Fitness for everyone
DG HYBRYD
TRAINING ACADEMY
I nostri servizi
DG HYBRID BODYWEIGHT
I nostri corsi
Esclusivi e flessibili

Sblocca il tuo potenziale, raggiungi i tuoi obbiettivi.
DG Hybrid Training Academy: la prima accademia in Italia dedicata al fitness personalizzato e all’eccellenza atletica.
Un format esclusivo, unico nel suo genere, pensato per chi vuole rivoluzionare il proprio approccio alla salute e al benessere. Siamo pionieri nel combinare prevenzione, ottimizzazione delle performance atletiche e crescita personale, offrendo un’esperienza senza precedenti.
Con tre livelli atletici – Basic, Medium e Advanced – la DG Hybrid Training Academy si distingue come la prima realtà in Italia a proporre un percorso altamente personalizzato, ideale per ogni livello di fitness. Che tu voglia iniziare il tuo viaggio verso il benessere o spingerti oltre ogni limite, qui troverai un programma su misura per te.
Non è solo un’Accademia, è l’avanguardia del fitness in Italia.
L’apparato osteo-muscolare e cardiovascolare dell’essere umano è biologicamente e fisiologicamente
strutturato per muoversi. Va da sé che la migliore attività per rimanere in forma e in buona salute, è il movimento. Il metodo di allenamento DG HYBRID TRAINING, fondato da Davide Garzarella, Chinesiologo, Esperto del movimento umano e Personal Traininer multi certificato, agisce su tutte e quattro capacità condizionali: FORZA, RAPIDITÀ, RESISTENZA E FLESSIBILITA, attivando una forte sinergia tra questi aspetti. Al contempo, le stesse capacità coordinative vengono fortemente allenate: la FLUIDITÀ nei gesti, la capacità di Reazione e di COMBINAZIONE tra le azioni motorie, l’EQUILIBRIO, la STABILITÀ, il rapporto con lo spazio circostante.
È un metodo di allenamento che integra tecniche di Functional Training (Barbell Training, Kettlebell Training, Bodyweight & Joint Mobility), Animal FLOW, Clubbells, Body Building, LesMills GRIT, Spartan System (yoga, pilates, capoeira, brasilian jiu jitsu) e Preparazione Atletica.
DG HYBRID TRAINING aiuta a superare i propri limiti nello sport, ed ogni limite che verrà superato, sarà un limite che verrà abbattuto nella vita, agendo su tre fattori fondamentali: OTTIMISMO, TENACIA, RESILIENZA.
Migliorare la condizione psico-fisica e la qualità della vita presente e futura attraverso un’attività motoria che sia capace di agire su tutte le capacità che il corpo umano possa sviluppare.
miglioramento della propria condizione di salute, miglioramento della propria condizione psico-fisica, lavoro di prevenzione, miglioramento della propria performance e condizione estetica.
I Nostri servizi
Il percorso che offre la DG Hybrid Training ACADEMY combina tre discipline: DG Hybrid Bodyweight, DG Hybrid Closed Chain e DG Hybrid Open Chain. La settimana di workout è strutturata in questo modo: lunedì e martedì DG Hybrid Bodyweight (DG HT BW), mercoledì’ e giovedì DG Hybrid Closed Chain (DG HT CC), venerdì e sabato DG Hybrid Open Chain (DG HT OC). Gli allievi frequentano l’Academy tre volte a settimana, dedicandosi ogni due giorni a una disciplina specifica. L’Academy offre, inoltre, servizi aggiuntivi di NUTRIZIONE – FISIOTERAPIA – PSICOLOGIA, che possono essere acquistati separatamente o combinati al percorso DG Hybrid Training ACADEMY