I nostri servizi
Davide Garzarella
Chinesiologo e Personal Trainer
Scopri di più sul metodo Di allenamento DG hybrid training

Trimestrale
incluso iscrizione e abbonamento struttura, NO Welcome Pack
Per il percorso trimestrale sarranno erogate almeno 33 lezioni in 3 mesi.
Semestrale
incluso iscrizione e abbonamento struttura
Per il percorso semestrale sarranno erogate almeno 69 lezioni in 6 mesi.
3 consultazioni psicologiche (facoltativo)
Annuale
incluso iscrizione e abbonamento struttura
Per il percorso semestrale sarranno erogate almeno 132 lezioni in 11 mesi.
4 consultazioni psicologiche (facoltativo)
PERCORSO ACADEMY
CLASS
Numero limitato di allievi per classe
Numero limitato di posti disponibili per il percorso Academy Class
Test e valutazione forza
Test e valutazione indice di performance
Test e valutazione mobilità e flessibilità
Assegnazione Livello Fitness e Atletico con welcome pack
Percorso DG Hybrid Training ACADEMY

Semestrale
incluso iscrizione e abbonamento struttura
Per il percorso semestrale sarranno erogate almeno 69 lezioni in 6 mesi.
3 consultazioni psicologiche (facoltativo)
Annuale
incluso iscrizione e abbonamento struttura
Per il percorso annuale sarranno erogate almeno 132 lezioni in 11 mesi.
4 consultazioni psicologiche (facoltativo)
PERCORSO ACADEMY CLASS
PLATINUM
Numero limitato di allievi per classe
Numero limitato di posti disponibili per il percorso Academy Class
Test e valutazione forza
Test e valutazione indice di performance
Test e valutazione mobilità e flessibilità
Assegnazione Livello Fitness e Atletico con welcome pack
Percorso DG Hybrid Training ACADEMY
Check Mensile Nutrizionista

pacchetto ingresso
Singolo ingresso
in base alla disponibilità
Mensile
in base alla disponibilità
Semestrale
in base alla disponibilità
Annuale
in base alla disponibilità
ABBONAMENTO OPEN ACADEMY
Numero limitato di presenze per fascia oraria
Numero limitato di posti disponibili
Avrai a disposizione le attrezzature e l'uso degli spogliatoi
SERVIZI AGGIUNTIVI
IN COLLABORAZIONE CON PROFESSIONISTI DEL SETTORE
Dott. Giuseppe Annunziata
Biologo Nutrizionista
Nutrition Silver 1
Antropometria • BIA • Handgrip
Nutrition Silver 2
Antropometria • BIA • Handgrip • Adipometria
Nutrition Gold
Antropometria • BIA • Adipometria • Handgrip
• Indicazioni generali (sana e corretta alimentazione, esempi e alternative
di impostazione dei pasti e adattamenti in funzione dell’allenamento)
Nutrition Platinum
Anamnesi • Antropometria • BIA • Adipometria • Handgrip
• Dieta Personalizzata (la dieta prevederà: pesi degli alimenti calcolati
in base alle caratteristiche del paziente e sarà ciclizzata/periodizzata
in funzione di timing del WO e conterrà lo schema di integrazione)
Dott. Napolitano Paolino
fisioterapista
Valutazione Posturale
Attraverso la visita verrà valutata la postura, analizzando tutti i problemi strutturali e funzionali attraverso Test specifici muscolari e articolari
Trattamento Fisioterapico
Trattamento Fisioterapico
Dott. Gennaro Ceglia
Psicologo Clinico
Consultazione Psicologica
Difficoltà legate alla sfera dell’alimentazione, Attacchi di panico e ansia acuta; Difficoltà in ambito relazionale e familiare; Elaborazione di un lutto e di un trauma; Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d’azzardo); Dipendenza da sostanze; Difficoltà psicosomatiche; Ansia per la propria salute; Disturbo ossessivo-compulsivo;
Gestione dello stress; Depressione e difficoltà legate all’umore; Paure
irrazionali che generano forte ansia (fobie); Difficoltà legate alla sessualità
PALINSESTO
ORARI | LUNEDÌ | MARTEDÌ | MERCOLEDÌ | GIOVEDÌ | VENERDÌ | SABATO |
---|---|---|---|---|---|---|
8:00 9:00 |
DG HYBRID BODYWEIGHT CLASS | PERSONAL TRAINING OPEN ACADEMY | DG HYBRID BODYWEIGHT CLASS | PERSONAL TRAINING OPEN ACADEMY | DG HYBRID OPEN CHAIN CLASS | PERSONAL TRAINING OPEN ACADEMY |
9:15 10:15 |
PERSONAL TRAINING OPEN ACADEMY | DG HYBRID BODYWEIGHT CLASS | DG HYBRID CLOSED CHAIN CLASS | PERSONAL TRAINING OPEN ACADEMY | DG HYBRID CLOSED CHAIN CLASS | DG HYBRID OPEN CHAIN CLASS |
10:30 11:30 |
DG HYBRID BODYWEIGHT CLASS | PERSONAL TRAINING OPEN ACADEMY | DG HYBRID CLOSED CHAIN CLASS | PERSONAL TRAINING OPEN ACADEMY | DG HYBRID OPEN CHAIN CLASS | PERSONAL TRAINING OPEN ACADEMY |
11:45 12:45 |
DG HYBRID BODYWEIGHT CLASS | PERSONAL TRAINING OPEN ACADEMY | DG HYBRID CLOSED CHAIN CLASS | PERSONAL TRAINING OPEN ACADEMY | DG HYBRID OPEN CHAIN CLASS | PERSONAL TRAINING OPEN ACADEMY |
13:30 14:30 |
DG HYBRID BODYWEIGHT CLASS | DG HYBRID BODYWEIGHT CLASS | DG HYBRID CLOSED CHAIN CLASS | PERSONAL TRAINING OPEN ACADEMY | DG HYBRID OPEN CHAIN CLASS | DG HYBRID OPEN CHAIN CLASS |
14:30 15:30 |
DG HYBRID BODYWEIGHT CLASS | DG HYBRID BODYWEIGHT CLASS | DG HYBRID CLOSED CHAIN CLASS | DG HYBRID CLOSED CHAIN CLASS | DG HYBRID OPEN CHAIN CLASS | DG HYBRID OPEN CHAIN CLASS |
15:30 16:30 |
PERSONAL TRAINING OPEN ACADEMY | PERSONAL TRAINING OPEN ACADEMY | PERSONAL TRAINING OPEN ACADEMY | PERSONAL TRAINING OPEN ACADEMY | PERSONAL TRAINING OPEN ACADEMY | PERSONAL TRAINING OPEN ACADEMY |
16:45 17:45 |
PERSONAL TRAINING OPEN ACADEMY | PERSONAL TRAINING OPEN ACADEMY | PERSONAL TRAINING OPEN ACADEMY | PERSONAL TRAINING OPEN ACADEMY | PERSONAL TRAINING OPEN ACADEMY | DG HYBRID OPEN CHAIN CLASS |
17:00 18:00 |
PERSONAL TRAINING OPEN ACADEMY | PERSONAL TRAINING OPEN ACADEMY | PERSONAL TRAINING OPEN ACADEMY | PERSONAL TRAINING OPEN ACADEMY | PERSONAL TRAINING OPEN ACADEMY | |
18:00 19:00 |
DG HYBRID OPEN CHAIN CLASS | |||||
18:15 19:15 |
DG HYBRID BODYWEIGHT CLASS | DG HYBRID BODYWEIGHT CLASS | DG HYBRID CLOSED CHAIN CLASS | DG HYBRID CLOSED CHAIN CLASS | DG HYBRID OPEN CHAIN CLASS | |
19:30 20:30 |
DG HYBRID BODYWEIGHT CLASS | DG HYBRID BODYWEIGHT CLASS | DG HYBRID CLOSED CHAIN CLASS | DG HYBRID CLOSED CHAIN CLASS | DG HYBRID OPEN CHAIN CLASS |